Plántale cara a la depresión post-boda

Ya te has casado, has vuelto del viaje de novios y estás viviendo tu nueva de vida de casada, pero hay algo en ti que no te deja ser feliz por completo y no sabes muy bien qué es.

Tras la celebración de la boda, empiezan a aparecer sentimientos un tanto raros. Deberías estar feliz y contenta por el comienzo de una nueva vida, pero día tras día sientes que no es así, que sin saber realmente el motivo, tienes un vacío dentro que no sabes cómo rellenar.

Tranquila, es más normal de lo que puedes pensar y se llama Depresión post-boda.

Esta sensación afecta a una gran mayoría de  novias, sobre todo si la preparación de ese día era algo muy importante y se ha vivido con mucha intensidad.

Has estado cerca de un año preparando con toda ilusión, los detalles de tu boda,  te surgían mil y una  tareas que hacer, en definitiva, estabas totalmente involucrada en un proyecto que ahora ya ha terminado.

Mientras estamos inmersas en la preparación de la boda, todo lo vemos con optimismo. Pensamos que nuestra vida de casada será maravillosa, un cuento de hadas que estamos deseando vivir, y en el que nos sentiremos felices junto a nuestra pareja.

Una vez aterrizados del viaje de novios, atrás quedaron esos días maravillosos de descanso y relax, dedicados exclusivamente a nosotros y a disfrutar de la pareja.  Ahora toca vivir el día a día y a veces esta nueva vida nos puede generar sentimientos de vacío, de soledad, que no pensábamos.

Posibles razones para la depresión post-boda

Días después de la boda, pueden surgir sentimientos que provoquen esta depresión post-boda. Las razones serían las siguientes:

• Ha finalizado un proyecto que para tí era muy importante y que te tenía ocupado el pensamiento,  el 100% del día.
• Después de estar tanto tiempo preparando la boda, ésta ha pasado demasiado deprisa y apenas la has disfrutado como habías soñado
• Puede ser que la boda no haya sido tan bonita como deseabas o haya surgido algún contratiempo que haya impedido que sea tan perfecta como querías.
• Quizás eches de menos ponerte ese vestido tan bonito que compraste con toda ilusión y que ahora está en el armario.

Son muchos los motivos que pueden hacer sentirte rara, triste, después de la boda. Adaptarte a tu nueva vida lleva un tiempo de acoplamiento que debes permitirte.

Quizá con esta nueva vida,  habrás cambiado de ciudad, de compañías, o incluso de trabajo. Todos estos factores hacen que eches de menos tu familia,  tu ciudad, y tu anterior vida, en la que seguramente, además, tenías más tiempo para ti misma.

Cómo superar esta depresión

Ante todo, ¡¡ tranquilidad !!

Esta pequeña depresión no suele durar mucho tiempo. En pocos meses verás cómo te has acoplado a la nueva vida, y con ello, poco a poco van desapareciendo estos sentimientos, para empezar a disfrutar del matrimonio.

Como decíamos antes, debes permitirte un período de acoplamiento y éste es el primer paso que debes dar para superar estos momentos.

Comenzar una nueva vida junto a tu pareja, conlleva el inicio de la convivencia y esto no tiene por qué ser sencillo. Si antes de casaros no vivías juntos, debéis pasar por esta fase de la mejor manera posible, puesto que de repente sois dos personas que os queréis mucho, pero que cada una tiene sus costumbres y debéis comenzar por aceptarlas.

Piensa que en esta sociedad existen millones de matrimonios y siguen ahí, entonces, por qué tú seras diferente? No, todos han pasado por esto, por lo que tú también pasarás y lo conseguirás como los demás.

La depresión post-boda es una reacción normal del cuerpo ante la terminación de ese proyecto tan importante en la vida de toda chica, como es la preparación de su boda.

Algunas lo sufrirán en mayor o menor medida, dependiendo de lo involucradas que se sintieron, pero es un estado que enseguida da paso a la felicidad por la nueva vida.

Fotografías: U&u Photo y Ameliste